1.60 עדשות אופטיות חוסמות אור כחול מזיק עם AR

אור כחול יכול להיות גם מועיל וגם מזיק לעיניים שלנו.
כשנחשפים אליו ביום, זה עוזר להגביר את הערנות שלנו ולשפר את הזיכרון שלנו. כאשר הוא נחשף בלילה, הוא משבש את דפוס השינה שלנו.
האור הכחול מורכב משני חלקים - הכחול-טורקיז 'הטוב', שאורך הגל שלו נע בין 450 - 500 ננומטר, והסגול הכחול 'הרע', שנע בין 380 - 440 ננומטר.

אור כחול-טורקיז יכול להועיל לבריאותנו. הוא מווסת את הקצב הצירקדי ('שעון הגוף' הפנימי שלנו), השולט במחזור השינה-ערות שלנו, ומכאן שהוא חיוני לשנת לילה נינוחה.

האור הכחול-טורקיז יכול גם להגביר את פעילות המוח, לשפר את הזיכרון, מצב הרוח, הערנות והביצועים המנטליים.

כמו קרני UV, חשיפת יתר לאור כחול-סגול עלולה להזיק לעיניים. זה יכול להזיק לרשתית, ועלול להגביר את הסיכון למחלות עיניים כגון ניוון מקולרי הקשור לגיל (AMD), קטרקט ופוטוקרטיטיס (קרנית כוויות שמש), שעלולים להוביל לעיוורון זמני.

מחקרים הראו שחשיפה לאור בהיר עשיר בכחול במהלך היום משפרת אנרגיה וערנות, מגבירה את מצב הרוח וגם משפרת את הפרודוקטיביות של עובדי המשרד ואת ביצועי התלמידים. לעומת זאת, בלילה, היעדר אור עשיר בכחול יכול לעורר את ייצור המלטונין, שהוא מעין הורמונים שעוזרים לווסת את מחזור השינה והערות שלנו. הייצור והשחרור של מלטונין עוזרים להאט את חילוף החומרים שלנו.

זה עוזר לנו להירגע ולישון לילה טוב. בנוסף, היעדר אור כחול בלילה מעורר גם תהליכי שיקום של הגוף כגון תיקון סלולרי החיוני לשמירה על בריאות ואיכות חיים.